2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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1458 kcal
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脂質: 54.38g | たんぱく質: 126.96g | 炭水化物: 115.27g.
朝食: Ленивые Вареники, Банан, Избенка Йогурт 1,5%, Grow Food Творожная Запеканка с Кокосом, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Омлет с Молоком. 昼食: Рубленый Чеснок, Избенка Йогурт 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Салат Овощной, Навага. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кофе с Молоком. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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