2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
|
1752 kcal
|
脂質: 61.66g | たんぱく質: 107.75g | 炭水化物: 197.85g.
朝食: Мираторг Вишня, Ашан Геркулес, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Семена Льна, Кедровые Орехи. 昼食: Макфа Гречневые Макароны, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Маркет Перекресток Мексиканская Смесь. 夕食: Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, ВкусВилл Белок Яичный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Шампиньоны, Огородников Лечо Болгарское, Петрушка, Лук, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: Квартет Кокосовый Снежок, Кофе. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|