2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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1396 kcal
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脂質: 66.65g | たんぱく質: 53.90g | 炭水化物: 148.74g.
朝食: Ayam Masak Merah, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Bakwan, Tahu Isi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kolak. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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