2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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1802 kcal
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脂質: 78.18g | たんぱく質: 115.97g | 炭水化物: 157.84g.
朝食: Вареное Яйцо, Куриная Печень, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Магнит Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Куриная Печень, Гречка Отварная. 夕食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Русская Нива Медовик Классический. もっと...
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2796 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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