2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1115 kcal
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脂質: 29.92g | たんぱく質: 56.89g | 炭水化物: 158.49g.
朝食: Kellogg's Special K Satisfaction Cereal. 昼食: Blue Bell All Natural Fruit Bars - Strawberry, Smart Ones Classic Favorites Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken. 夕食: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Ham (Whole, Cured, Roasted) , Betty Crocker Bac-Os Bits. 軽食/その他: Perry's Ice Cream Premium Peanut Butter Fudge Ice Cream. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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