2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1427 kcal
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脂質: 113.13g | たんぱく質: 69.96g | 炭水化物: 32.61g.
朝食: Сало, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Куриные Голени с Кожей, Alpro Кокосовое Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Уксус (Яблочный). 夕食: Sicilia Сок Лимона, Roi Thai Кокосовое Масло, Капуста Тушеная, Курдюк, Виктория Окунь Запеченый, Alpro Кокосовое Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Nature's Way Масло МСТ, Organic Life Масло Черного Тмина. もっと...
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1950 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 24 分, 休憩 - 14 時間 36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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