2013年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
117.7 kg これまでの減量分: 13.9 kg.    残り: 4.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

942 kcal 脂質: 30.14g | たんぱく質: 64.55g | 炭水化物: 111.38g.   朝食: Veggie Breakfast Sausage Links. 昼食: Premium Butter Crust Bread, Celery, Mini Pretzel Twists, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties. 夕食: Kale Lasagna Diavolo. 軽食/その他: Cashews Halves & Pieces. もっと...
3069 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 14 分, 休憩 - 15 時間   46 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に97.5 kg減量中

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