2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1234 kcal
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脂質: 56.31g | たんぱく質: 109.07g | 炭水化物: 72.87g.
朝食: San Jorge Jamón Acaramelado, Colun Queso, Colun Leche Descremada. 昼食: Minuto Verde Cebolla Picada, Tomate Verde, Bacalao al Horno o a la Parrilla. 夕食: Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado, Colun Crema para Batir, Hellmann's Mayonesa, Tomates, Unimarc Media Palta, Minuto Verde Choclo Grano, Pechuga de Pollo, Ideal Rapiditas. 軽食/その他: Vivo Gelatina. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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