2013年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 10日:
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1969 kcal
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脂質: 75.76g | たんぱく質: 88.09g | 炭水化物: 167.73g.
朝食: Gala Äpplen, A-Fil, Berry Boost, Fullkornsbröd, Latte Kaffe. 昼食: Gräddfil, Mjuk Taco med Nötkött, Ost och Sallad. 夕食: Pinot Blanc Vin, Mozzarellaost, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Entrecote. 軽食/その他: Cocoa Orange 70%, Gala Äpplen, Öl. もっと...
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1784 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 13 分, 走る - 時速10km - 10 分, 庭仕事（ガーデニング） - 25 分, 休憩 - 15 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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