2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
|
2424 kcal
|
脂質: 124.38g | たんぱく質: 135.36g | 炭水化物: 195.97g.
朝食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coco Seco, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Elegê Requeijão Cremoso, Ovo, Tia Sônia Farinha de Linhaça Dourada. 昼食: Seara Escondidinho de Calabresa, Frozen Spa Escondidinho de Frango, Escondidinho de Carne Seca. 軽食/その他: Uva Itália, Brigadeiro de Colher. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|