2020年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1713 kcal
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脂質: 42.56g | たんぱく質: 48.46g | 炭水化物: 174.57g.
朝食: Banane, Thé sans Sucre. 昼食: Beaufort, Café, Pain aux Céréales, Panzani Spaghettini Bolognaise. 夕食: Carrefour Tomates Cerises Italie, Morbier, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Foie Gras, Tapenade, Auchan Gressins aux Olives, Radis, Asperge, Florette Baby Carrots, Vin de Table Rouge. 軽食/その他: Café Décaféiné, Café. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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