2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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685 kcal
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脂質: 16.20g | たんぱく質: 68.48g | 炭水化物: 68.32g.
朝食: Delisse Fromage Blanc 0%. 昼食: Marque Repère Steak Haché 5% , Turini Purée de Tomates, Turini Penne Rigate au Blé Complet . 夕食: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tradilège Blanc de Poulet, Carottes. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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