2020年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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780 kcal
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脂質: 42.00g | たんぱく質: 32.51g | 炭水化物: 73.60g.
朝食: Cookie de Aveia, Mamão Formosa. 昼食: Subway Tomate, Caponata, Walmart Queijo Mussarela, Brócolis, Ovo Mexido. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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