2020年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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2713 kcal
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脂質: 166.02g | たんぱく質: 65.16g | 炭水化物: 237.83g.
朝食: Верес Смородина с Сахаром, ВкусВилл Молоко Цельное, Азбука Вкуса Сырники, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гарнец Мука Кукурузная, Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Пестравка Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Абрикосом. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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