2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
|
1488 kcal
|
脂質: 46.05g | たんぱく質: 65.47g | 炭水化物: 203.37g.
朝食: Рот Фронт Халва Глазированная, Еврозлак Сахар Песок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Просто Курага, Молочный Городок Молоко 2,5%. 昼食: Домик в деревне Сметана 15%, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Индолина Голень Индейки Бескостная, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. 夕食: Мила Варила Варенье Малиновое, SPAR Сырники Домашние, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Белевские Сладости Зефир Ассорти. もっと...
|
体重に変化ありません
|