2020年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1318 kcal
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脂質: 41.33g | たんぱく質: 56.66g | 炭水化物: 174.59g.
朝食: Очищенные Семена Подсолнечника, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Магнит Банан. 昼食: Callebaut Белый Шоколад Velvet, Callebaut Белый Шоколад Velvet, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареники с Картошкой, Джаззи Конфета. 夕食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Плов с Куриной Грудкой. もっと...
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体重に変化ありません
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