2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
|
1797 kcal
|
脂質: 58.14g | たんぱく質: 82.19g | 炭水化物: 241.49g.
朝食: Перекресток Яблоко Гала, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Желток, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каша Рисовая на Молоке, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Гарнец Рисовая Мука. 昼食: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Изюм, Картофель Отварной, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Vitateka Аскорбинка, Папа Может Сосиски Сочные, Haribo Маршмеллоу, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Вафли с Кокосом "Хрустландия". 夕食: Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Куриное Филе. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|