2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1062 kcal
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脂質: 22.75g | たんぱく質: 36.85g | 炭水化物: 177.39g.
朝食: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Манты. 夕食: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Чабан Айран, Сахар. 軽食/その他: Магнит Апельсин. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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