2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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570 kcal
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脂質: 27.97g | たんぱく質: 33.69g | 炭水化物: 45.86g.
昼食: Сметана , Борщ с Курицей, Grano Хлеб Ржаной с Гречей. 夕食: Картофельная Запеканка с Фаршем. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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