|
Ура, началось похудение.
|
73.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
|
1472 kcal
|
脂質: 61.42g | たんぱく質: 46.33g | 炭水化物: 144.28g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Martini Asti, Martini Asti, Шефмаркет Бургер с Тигровыми Креветками Креветками из Артишоков (Шефмаркет). 夕食: Шефмаркет Паста Фаджоли с Куриными Бедрышками, Красной Фасолью и Помидорами. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Шефмаркет Куриные Бедрышки, Томлённые с Медовой Грушей и Корицей. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|