2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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2067 kcal
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脂質: 87.35g | たんぱく質: 94.63g | 炭水化物: 194.08g.
朝食: Сливочное Масло, Варенье, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Борщ. 夕食: Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Zatecky Gus Пиво Светлое, Lay's Чипсы, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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