2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1184 kcal
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脂質: 41.74g | たんぱく質: 48.01g | 炭水化物: 152.75g.
朝食: Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Geroosterd Meergranenbrood, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. 夕食: Gebakken Ei, maisbol, Jong Belegen Kaas 48+. 軽食/その他: Milbona Yoghurt Bosvruchten, Milsani Griekse Stijl Yoghurt Aardbei. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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