2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
|
1225 kcal
|
脂質: 75.98g | たんぱく質: 73.65g | 炭水化物: 63.44g.
朝食: Пшеничный Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 昼食: Цветная Капуста с Яйцом, Сосиска в Тесте, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|