2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
129.8 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 43.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
|
1689 kcal
|
脂質: 38.76g | たんぱく質: 90.00g | 炭水化物: 131.62g.
朝食: Café au Lait. 昼食: Desperados Bière, Danone Yaourt Nature, Salade Verte, Oignons, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Férial Steack Hache 15%. 夕食: Pomme Golden, Vin Rosé, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Escalope de Dinde , Danone Yaourt Nature. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|