2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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622 kcal
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脂質: 23.03g | たんぱく質: 54.98g | 炭水化物: 51.02g.
朝食: Zero Джем Черничный, Овсяноблин, Вареное Яйцо, Lipton Зелёный Чай с Матчей, Творог 9%. 昼食: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капуста Тушеная с Курицей. 軽食/その他: Груша. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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