2020年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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2153 kcal
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脂質: 88.82g | たんぱく質: 70.62g | 炭水化物: 268.32g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,5%, Изюм (без Косточек), Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: Свинина Тушеная, Рис Вареный. 夕食: Добрянка Суп Овощной . 軽食/その他: Нутелла Шоколадная Паста, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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