2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.9 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1368 kcal
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脂質: 53.00g | たんぱく質: 70.41g | 炭水化物: 158.83g.
朝食: Chia-Samen, Seitenbacher Dinkelflakes, Alpro Barista Hafer, Flohsamenschalen, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Äpfel. 昼食: Edeka Bio Dinkelzwieback, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrustfilet in Aspik. 夕食: Garden Gourmet Vegetarische Bratwurst, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Bonduelle Frischer Rucola, Balsamico, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Rapsöl, Bonduelle Gold Mais. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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