2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 49.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
|
1172 kcal
|
脂質: 38.72g | たんぱく質: 79.65g | 炭水化物: 135.20g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Valio Jogurtti, Мистраль Отруби Овсяные. 昼食: Куриное Филе в Сметане, Грабли Салат Свекольный с Маслом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Овощной. 夕食: Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное. 軽食/その他: Банан, Пирожок с Луком и Яйцом. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|