2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1809 kcal
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脂質: 45.52g | たんぱく質: 46.99g | 炭水化物: 310.86g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. 昼食: Яшкино Печенье Клубника, Сушка, Магнит Банан, Апельсин, Ржаной Хлеб, Суп Гороховый. 夕食: Карамель, Царевны Полей Кукурузные Палочки без Сахара, Ржаной Хлеб, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Клубника. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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