2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.3 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1080 kcal
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脂質: 63.58g | たんぱく質: 37.96g | 炭水化物: 83.15g.
朝食: Harry Das Volle Korn Katen, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 昼食: Kartoffelbrei, Eberswalder Holzfäller Bratwurst-Mix, Spreewaldhof Schlachtekraut. 夕食: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Edeka Mini Apfeltaschen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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