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glycémie 74mg/dl
MG 23,3%
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57.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1107 kcal
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脂質: 87.93g | たんぱく質: 62.31g | 炭水化物: 15.54g.
朝食: Оливковое Масло, Jus de Citron CIQUAL, Уксус (Яблочный), Кофе. 昼食: Noix du Brésil, Amandes, Cabillaud, Salade Verte, Comté, Casino Bio Fromage de Brebis, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Philadelphia Nature, Jean Hervé Purée de Sésame 1/2 Complet, Muffin 1 au Café, Clarified Butter Ghee, Marinoë Wakamé, Maquereau Bleu, Chicken Liver (Simmered, Cooked), Яйцо, Courgette, Pulpe et Peau, Cuite_CIQUAL, Pain Low Carb, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Чеснок, Choucroute Crue Maison, Редис. もっと...
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1657 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 40 分, 休憩 - 17 時間 20 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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