2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
|
1429 kcal
|
脂質: 37.43g | たんぱく質: 94.07g | 炭水化物: 174.10g.
朝食: Milbona Skyr Vaniglia, Auchan Pane Bauletto Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Super Omega 3. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Delverde Fusilli di Semola Integrale Biologica, Milbona Skyrella, Gianni Negrini Roast Beef, Lidl Zucca Delica. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyrella, Pomodori, Bia Cous Cous di Semola Integrale con Lenticchie Rosse, Campanini Riso Rosso Integrale. 軽食/その他: Milbona Skyr Vaniglia, Auchan Pane Bauletto Integrale, Noci Sgusciate, Auchan Pane Bauletto Integrale, Noci Sgusciate, Milbona Skyr Vaniglia. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
 コメント
cmq oggi peso identico x noi 🤗
2020年 04月 30日 投稿者: simo26284
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|