2010年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 10日:
|
1733 kcal
|
脂質: 116.90g | たんぱく質: 119.29g | 炭水化物: 25.07g.
朝食: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, borden shredded cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. 昼食: Incidental batter not removed; best guess, fried chicken thigh; batter and skin removed, fried chicken back; batter & skin removed. 夕食: Stony Fork Farms boneless beef ribeye steak. 軽食/その他: Johnsonville original summer sausage, Kraft monterey jack cheese, reddiwip. もっと...
|
体重に変化ありません
|