2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.1 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1050 kcal
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脂質: 63.60g | たんぱく質: 48.93g | 炭水化物: 75.91g.
朝食: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Weizenbrötchen, Nektarinen. 昼食: Nudeln (Gekocht), Champignons, Lauch, Lidl Bio Rinderhackfleisch. 軽食/その他: Nusszopf. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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