2010年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 10日:
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2535 kcal
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脂質: 108.61g | たんぱく質: 65.08g | 炭水化物: 325.40g.
朝食: Light Singles to Go, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar , Promise activ Light Spread, Onion Bagel. 夕食: Chicken Nuggets, French Fries (Medium), Spicy Chicken Sandwich. 軽食/その他: Sugar Cookies Dough, wise popcorn, Hard Unsalted Pretzels (with Unenriched Flour) , The Original Low Fat Coffee Creamer, Coffee, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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