2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
|
1875 kcal
|
脂質: 67.76g | たんぱく質: 126.08g | 炭水化物: 188.12g.
朝食: Белый Город Масло Сливочное, Огурец (без Кожуры), Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Простоквашино Детский Творог, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|