2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 49 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
|
650 kcal
|
脂質: 42.03g | たんぱく質: 44.86g | 炭水化物: 20.15g.
朝食: Альпенгурт Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Now Omega-3, Скит Майонез, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо. 昼食: Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|