2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
|
997 kcal
|
脂質: 40.18g | たんぱく質: 49.23g | 炭水化物: 98.70g.
朝食: Netto Ajvar , Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gutes Land Tilsiter, Edeka Bio Salami, Freshona Cornichons, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. 昼食: Jever Fun. 夕食: Beste Ernte Champignons 1. Wahl Scheiben , Bio Gehackte Tomaten, Gutes Land Tilsiter, Aldi Multivitaminsaft, Edeka Bio Salami, Schalotten, Aubergine. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|