2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
|
1329 kcal
|
脂質: 54.22g | たんぱく質: 91.03g | 炭水化物: 117.87g.
朝食: Кофе, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Магнит Банан, Oreo Мороженое с Печеньем, Био Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Свекла. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|