2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1229 kcal
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脂質: 53.50g | たんぱく質: 37.86g | 炭水化物: 148.19g.
朝食: Telur, Buah Anggur, Mentega, Rendang, Nasi Putih. 夕食: Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, Quaker Instant Oatmeal. 軽食/その他: Yupi Baby Bears, Maicih Keripik Singkong. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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