2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.8 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
|
1575 kcal
|
脂質: 68.31g | たんぱく質: 92.70g | 炭水化物: 152.39g.
朝食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Домашний, Капуста Тушеная, Плов из Булгура. 昼食: Яблоки Розовой Леди, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная. 夕食: Сыр Домашний, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вермишелевый Суп. 軽食/その他: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Лаваш, Мандарины, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|