2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
|
1068 kcal
|
脂質: 41.09g | たんぱく質: 45.35g | 炭水化物: 132.77g.
朝食: Яблочный Сок, Мираторг Котлета из Индейки, Кетчуп, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Льняное Масло. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|