2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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872 kcal
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脂質: 42.99g | たんぱく質: 51.38g | 炭水化物: 68.60g.
朝食: Mirel Пирожное Муравейник, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 昼食: Сметана , Творог 5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Кулич Пасхальный. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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