2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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601 kcal
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脂質: 14.63g | たんぱく質: 18.96g | 炭水化物: 104.01g.
朝食: Pepes Tahu, Tomat Ceri, Telur Rebus, Bihun (Dimasak). 昼食: Kecap Asin (Kedelai), Bihun (Dimasak), Pepaya. 夕食: Durian. 軽食/その他: Tomat Ceri, Labu Siam. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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