2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1472 kcal
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脂質: 57.59g | たんぱく質: 118.41g | 炭水化物: 122.99g.
朝食: Саянский Бройлер Крылья Куриные, Бельгийские Вафли, Хурма, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. 昼食: Желтый Сладкий Перец, Картофель Отварной, Горбуша на Пару. 夕食: Куриная Грудка, Брокколи. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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