2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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1016 kcal
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脂質: 69.77g | たんぱく質: 45.98g | 炭水化物: 68.68g.
朝食: Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. 昼食: Del Monte Avocado, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham. 夕食: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Del Monte Avocado, Hard-Boiled Egg , Chicken Breast, Bolthouse Farms Classic Balsamic Vinaigrette Dressing, Fresh Express Salad 50/50 Mix. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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