|
bukan turun malah naek 🤣🤣 binun akutuh
|
75 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
|
1020 kcal
|
脂質: 51.26g | たんぱく質: 46.04g | 炭水化物: 95.16g.
夕食: KFC Crispy Drumstick, KFC Crispy Chicken Thigh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Lumpia Ayam. 軽食/その他: Rengginang, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Inaco Nata de Coco, Semangka, Oishi Suky Suky. もっと...
|
|
1418 kcal
|
運動:
睡眠 - 4 時間, デスクワーク - 8 時間, 浴びる - 20 分, 皿洗い - 20 分, Samsung Health - 11 時間 20 分. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|