2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
|
2112 kcal
|
脂質: 55.88g | たんぱく質: 75.05g | 炭水化物: 328.23g.
朝食: Пекинская Капуста, Куриные Голени с Кожей, Лаваш Тонкий, Желтый Сладкий Перец, Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Сахар. 昼食: Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Творог, Вологодское Варенье Черничное, Домик в деревне Сметана 15%. 夕食: Доктор Слим Каша Рисовая с Мясом. 軽食/その他: Панкейки, Тыквенные Семечки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|