2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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1419 kcal
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脂質: 36.41g | たんぱく質: 53.97g | 炭水化物: 217.34g.
朝食: Conad Biscotti Petit, Kinder Brioss, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Uva, Pizzoli Crocchette di Patate, Le Specialità di Beppe Spinacine con Pollo, Pane Comune, Findus Minestrone Tradizione Leggero . 夕食: Corsini Torta di Albicocca, Colussi Zuppalatte, Latte Scremato. もっと...
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2081 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 13 分, 座る - 2 時間 27 分, テレビで見る - 7 時間 40 分, 運転 - 20 分, 読む - 1 時間, 睡眠 - 10 時間 40 分, 休憩 - 20 分, 立つ - 1 時間 20 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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