2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.9 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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1261 kcal
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脂質: 72.34g | たんぱく質: 88.23g | 炭水化物: 72.41g.
朝食: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 昼食: Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate (Bottle), Bumble Bee Tuna Salad with Crackers Kit. 夕食: Kirkland Signature Pesto Sauce, Barilla Farfalle Pasta, Chicken Breast. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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